Ognuno di noi ha avuto o potrà avere un disturbo d’ansia nel corso della propria vita. L’ansia di per sé, tuttavia, non è un fenomeno anormale, un limite o disturbo. Si tratta di un’emozione di base, che comporta uno stato di attivazione dell’organismo e che si attiva quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa. L’ansia costituisce una importante risorsa, perché è una condizione fisiologica, efficace in molti momenti della vita per proteggerci dai rischi, mantenere lo stato di allerta e migliorare le prestazioni (ad es., sotto esame).
Tuttavia, quando l’attivazione del sistema di ansia è eccessiva, ingiustificata o sproporzionata rispetto alle situazioni siamo di fronte ad un disturbo d’ansia, che può complicare notevolmente la vita di una persona e renderla incapace di affrontare anche le più comuni situazioni.
Rientrano nei disturbi d’ansia:
-Fobia specifica (aereo, spazi chiusi, ragni, cani, gatti, insetti, ecc.)
-Disturbo di panico e agorafobia (paura di stare in situazioni da cui non vi sia una rapida via di fuga)
-Disturbo ossessivo-compulsivo
-Fobia sociale
-Disturbo post-traumatico da stress
-Disturbo d’ansia generalizzata
