Cosa fare quando si soffre d’ansia?
Quando l’ansia diventa disfunzionale può avere delle gravi ripercussioni sulla qualità della vita di chi ne soffre. Le persone ansiose tendono, infatti, ad evitare le situazioni e le persone che le spaventano, limitando la loro vita privata e professionale.
Di seguito alcuni consigli utili per gestire l’ansia patologica.
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